Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 99,96g | Karb: 149,54g.
Makan Pagi: 0 Калорий Пирожное Медовик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом , Меридиан Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курица с Овощами и Рисом (Маргоша), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Billa Миндаль Жареный. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|