Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 84,09g | Karb: 170,89g.
Makan Pagi: Ingwer, Äpfel, Kaffee mit Milch, BodyChange Eiweisshake. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Maggi Soße zu Braten, Bofrost Mini-Kartoffelklöße, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Bratensoße, Grüne Brechbohnen, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Nudeln (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|