Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 68,75g | Karb: 218,51g.
Makan Pagi: Лаваш, Шоколадница Капучино. Makan Siang: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лаваш, Борщ с Курицей, Хрен, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Мясновъ Котлета Куриная. Makan Malam: Лаваш, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Олива Факел Кета Слабосоленая, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яшкино Вафли с Халвой, Гост Лимонад. lagi...
|
|
2684 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|