Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 69,89g | Karb: 61,96g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Black Olives, Whole Wheat Bread, Cheese. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Makan Malam: Onions , Uno Çok Tahıllı Ekmek, Cabbage, Pickles, Superfresh Ton Balığı. Camilan/Lainnya: Starbucks Caffè Americano (Grande), Tangerine, Mis Süt, Starbucks Caffè Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|