Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 51,13g | Karb: 116,35g.
Makan Pagi: Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Азбука Вкуса Голубика, Красное Яблоко. Makan Siang: Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красное Яблоко, Растишка Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|