Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 111,84g | Prot: 99,83g | Karb: 182,83g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Rührei, Milram Müritzer Käse, Harry Vollkornbrot, Kühlmann Taboulé. Makan Malam: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Frikadelle, Kühlmann Taboulé Couscoussalat mit Paprika und Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Aldi Maiswaffeln , Roggen Knäckebrot. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.asbach
|