Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2305 kkal
|
Lemak: 90,84g | Prot: 110,78g | Karb: 249,33g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Gutfried Putensalami, Käseaufschnitt Leicht, Edeka Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Makan Malam: Danone Activia Cerealien, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. lagi...
|
|
2958 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 45 menit, Mandi - 46 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|