Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 99,74g | Prot: 130,67g | Karb: 52,46g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 德國香腸, 番茄, 德國香腸, 雞腿. Makan Malam: 玉米筍, 花椰菜, 皮蛋. Camilan/Lainnya: 福樂 優格, 全聯牛肚, 皮蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Okt 19 oleh anggota: .緹妮
|
13 Okt 19 oleh anggota: nigie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|