Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 76,33g | Karb: 114,01g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Makan Siang: 白飯, 富統 胡椒牛肉, 7-11 特大冰拿鐵. Makan Malam: 豆干, 爭鮮 鮭魚握壽司. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|