Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 115,55g | Karb: 182,60g.
Makan Pagi: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 木盆 燒烤牛肉沙拉, Subway 厚切牛起司蛋. Makan Siang: 豆干, 澄食-舒肥雞胸餐盒. Makan Malam: 豆干, 好漾輕食 高纖低脂便當. Camilan/Lainnya: 7-11 蒸地瓜, 愛健 紅豆水. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|