Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 84,34g | Karb: 141,96g.
Makan Pagi: 雞胸肉, 荷包蛋, 餐御宴食品有限公司 老麵饅頭 黑糖口味. Makan Siang: 鮭魚. Makan Malam: 豬排骨, 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞腿, 媽媽煮藝 椒鹽雞肉丸串. Camilan/Lainnya: 威德 清涼果凍(維他命), 寶鴻企業有限公司 大溪豆乾 大沙茶, 義美 紅豆小羊羹. lagi...
|
|
1376 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|