Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2816 kkal
|
Lemak: 129,51g | Prot: 143,15g | Karb: 278,71g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 芭樂. Makan Siang: 7-11 鮪魚飯糰, 炒青菜, 乾煸四季豆, 炸薯條, 炸魷魚, 地瓜球, 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 白切雞. Makan Malam: 米血糕, 義美 銀絲卷, 甜不辣, 炸豆皮, 7-11 香辣大雞排. Camilan/Lainnya: 餅乾, 芝士蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|