Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 104,94g | Prot: 181,80g | Karb: 61,17g.
Makan Pagi: Sonda Pão de Frios, Ovo Frito. Makan Siang: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Makan Malam: Pernil Assado, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Omelete, Pernil Assado, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Omelete. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MagdahSantos
|