Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 64,76g | Karb: 60,74g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Makan Malam: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Camilan/Lainnya: Everyday Протеиновый Батончик, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|