Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 75,66g | Prot: 126,95g | Karb: 135,50g.
Makan Pagi: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Makan Siang: ピクルス, 焼き豚, 山芋, ヤマサ醤油 昆布つゆ, 鰹節, ニンジン（液体入り缶詰）, チンゲンサイ, ローソン ささみナス, ウインナー. Makan Malam: ウインナー, ケチャップ, トマト, 卵焼き, みそ汁, かまぼこ, 鶏の唐揚げ. Camilan/Lainnya: アーモンド, パフォーマンスホエイココア. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|