Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2947 kkal
|
Lemak: 68,15g | Prot: 149,18g | Karb: 22,24g.
Makan Pagi: Arándanos, Nueces, Nutribits Lechuga Orejona, Tomates Cherry, Oceanos Salvajes Medallon de Atún. Makan Malam: Costco Pollo Rostizado , Costillas de Cerdo, Costco Pollo Rostizado , Calabacitas, Queso Manchego, Jitomate. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nerylowcarbo
|