Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 10,93g | Prot: 39,57g | Karb: 112,96g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). Makan Malam: Yoki Pipoca Bacon, Tutu de Feijão, Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Bergamota. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsmatos
|