|
Я на Утрожестане если что, меня с него дико разносит.
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 85,47g | Karb: 194,34g.
Makan Pagi: Vita Energy Смесь Спортивная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Котлеты из Трески, ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина , Сметана , Избенка Запеканка Творожная с Клюквой. Makan Malam: ВкусВилл Колбаса Варёная, Вино Красное Сухое, Виноград. Camilan/Lainnya: Печеночные Оладьи. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|