Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 106,69g | Karb: 75,72g.
Makan Siang: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Makan Malam: Libby's Sliced Carrots, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|