Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 62,48g | Prot: 143,58g | Karb: 165,54g.
Makan Pagi: Вятушка Творог 3%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Манная Крупа, Сухой Жареный Соленый Арахис, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Дикси Кабачок. Makan Malam: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малахова86
|