Daftar  |  Masuk

Jurnal kuriza@gril, 10 Okt 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
56,2 kg Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.    Sisa: 6,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Oktober 2019:
1302 kkal Lemak: 71,57g | Prot: 54,60g | Karb: 110,23g.   Makan Pagi: Урбеч Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Простоквашино Сметана 25%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
1463 kkal Latihan: Memasak - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan kuriza@gril


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.