Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 74,34g | Prot: 98,80g | Karb: 145,42g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Омлет с Молоком. Makan Siang: Хреновина, Сарафаново Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеные Овощи, Фруктово-Ореховая Смесь. Makan Malam: Отруби Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValentinaMesh
|