Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 98,83g | Prot: 102,37g | Karb: 149,55g.
Makan Pagi: ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Белозорие Сметана 15%, Roi Thai Кокосовое Масло, Белозорие Творог Обезжиренный, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Ого Кунжут. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салатик с Крабовыми Палками, Белозорие Сметана 15%, Русский Холод Пельмени Классические Сочнов. Makan Malam: Белозорие Сметана 15%, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Льна, Болгарский Перец, Мираторг Фарш "Любительский", Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Camilan/Lainnya: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Атрус Завитушка с Маком, Мёд, Белозорие Сыр Адыгейский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|