Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 109,25g | Prot: 97,06g | Karb: 40,18g.
Makan Pagi: Молочная Речка Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог 9%. Makan Siang: Слобода Майонез, Слобода Майонез, МПК Чернышевой Колбаски Кавказские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pretto Сыр Рикотта, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Окей Капуста Китайская, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Специалист Мука Кунжутная, Специалист Мука из Ореха Кедрового, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Оливковое Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Camilan/Lainnya: Выгодная Цена Хлебцы Злаковые, Вдохновение Шоколад Классический, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|