Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 73,14g | Prot: 93,15g | Karb: 134,35g.
Makan Pagi: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ФЭГ Морковь по-Корейски, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Balance Миндаль, Петелинка Куриная Грудка Филе, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Сливочное Масло, ВкусВилл Сметана 15%, Кольраби, Говядина Лопатка, Гречка. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вино Пино Гри (Grigio). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|