Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 49,35g | Prot: 106,95g | Karb: 88,91g.
Makan Pagi: Sun-Dried Tomatoes , Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. Makan Siang: Baked or Broiled Sea Bass. Makan Malam: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Cabbage. Camilan/Lainnya: Grapes, Mis Süt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|