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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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874 kkal
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Lemak: 34,22g | Prot: 33,83g | Karb: 105,21g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade. Makan Siang: Paniertes Schnitzel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin moin Ernesto und ebenso
10 Okt 19 oleh anggota: Wusel51
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Hallo und einen schönen Donnerstag. ☀️
10 Okt 19 oleh anggota: Green Island
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Nicht murren, knappe 9kg sind weg, ist doch klasse👏👏👏
10 Okt 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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10 Okt 19 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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