|
Отпуск день 6 + КД
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 80,78g | Prot: 72,99g | Karb: 17,79g.
Makan Pagi: Каждый День Вишня Замороженная, Магнит Сыр Эдам 50%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Вареное Яйцо, Sen Soy Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Помидоры, Tess Зелёный Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 25 menit, Memasak - 1 jam dan 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|