Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 54,09g | Karb: 84,62g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯), 義美 巧克力冰淇淋, 火鍋. Makan Malam: 炒花菜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|