|
體脂肪 24.8
內臟脂肪 3
基礎代謝 1155
全身 21.6
兩腕 35.4
體幹 17.3
兩腳30.9
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 29,94g | Prot: 97,37g | Karb: 45,56g.
Makan Pagi: q比 -80%美奶滋, 生菜, 豆皮, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Coppola 紅點豆. Makan Siang: 豆干, 元廚 油雞胸, 炒青菜, Coppola 紅點豆. Makan Malam: PB2 花生粉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), q比 -80%美奶滋, 豆皮. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittymacan
|