Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 85,51g | Karb: 117,94g.
Makan Siang: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ファミリーマート 3色そぼろ＆チキン南蛮弁当. Makan Malam: ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 納豆 (33,7g), シャケ. Camilan/Lainnya: パフォーマンスホエイココア, アーモンド. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|