|
😊
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 118,86g | Karb: 297,89g.
Makan Pagi: 永和豆漿 鹹豆漿, Costco 起司貝果, 水煮蛋, 紫番薯. Makan Siang: 乾麵, Ace 原味蘇打餅乾. Makan Malam: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 頂好 豬絞肉, 毛豆, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 青江菜, 金針菇, 杏鲍菇, 鯖魚. Camilan/Lainnya: 全聯 鹽味毛豆, 老楊 紫心地瓜方塊酥. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|