Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4700 kkal
|
Lemak: 306,56g | Prot: 127,04g | Karb: 375,26g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 五花肉, 全聯 金針菇, 芭樂, 水煮蛋, 高麗菜, 麻辣豆腐. Camilan/Lainnya: 義美 檸檬夾心酥 (25克), 德芙 (Dove) 巧克力, 芒果乾, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, Godiva Milk Chocolate, 聯華食品 可樂果-宮保雞丁, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 蛋黃酥, 義美 綠豆凸, 榴蓮, 巧克力海绵蛋糕. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|