Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 11,83g | Prot: 21,17g | Karb: 210,36g.
Makan Pagi: Naranjas, Arroz con Leche. Makan Siang: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Camilan/Lainnya: Manzana, Mate Amargo, Té Endulzados con Azúcar, Naranjas, Banana. lagi...
|
|
2571 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenamabailar
|