Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 75,60g | Karb: 166,22g.
Makan Pagi: Power Disc Абрикос и Фундук, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Маасдам, Каравай Хлеб с Отрубями Геракл. Makan Siang: Морковный Торт ПП, Menza Том Ям, Takemura Соус Кимчи, Курица Вареная, Приготовленные Грибы, Морковь, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: XXI Power Протеиновый Батончик . lagi...
|
|
239 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etonasya
|