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Mon boss avait raison, les objectifs ne sont pas faits pour être atteints mais pour être DEPPASSÉS. Yeah !!!
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1281 kkal
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Lemak: 56,46g | Prot: 62,92g | Karb: 131,10g.
Makan Pagi: Jus de Citron. Makan Siang: Mandarine, Spaghetti Bolognaise. Makan Malam: Fromage de Chèvre, 1664 Bière Blonde sans Alcool, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Jambon Cru, Soupe de Courgette. Camilan/Lainnya: Mandarine, Amandes. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Bravo CADENBRONN, pour ton résultat. Tu as réussi à baisser ta consommation de glucides et de sucre ?
10 Okt 19 oleh anggota: framboise6263
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Hello Framboise. Comme je note tous les jours sur l’application j’ai connaissance de la consommation de sucre . Et je peux la surveiller. D’autre part cela fait 2 semaines que je pratique le jeune intermittent de 16h 3 jours par semaine et cela semble une très bonne technique en complément de la maîtrise des calories .
10 Okt 19 oleh anggota: CADENBRONN
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Sejarah Berat Badan CADENBRONN
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