|
18 saat if sonrası
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3559 kkal
|
Lemak: 170,28g | Prot: 163,44g | Karb: 360,38g.
Makan Pagi: Papağan Çiğ Badem İçi, Salatalık (Kabuklu), Sirke, Buffa Manda Yoğurdu , Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Makan Siang: Papağan Çiğ Badem İçi, Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, Buffa Manda Yoğurdu , Ananas, Tarçın, Buffa Manda Yoğurdu , Harras Kabak Çekirdeği İç, Greyfurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Fellas Protein Bar Double Cacao. Camilan/Lainnya: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Doğalsan Siyez Buğdayı Gevreği, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Koska Tahin, Buffa Manda Yoğurdu , Grünn Keçiboynuzu Kreması, Güzel Gıda Kakao Parçacık, Aksu Vital Keçiboynuzu Tozu, Güzel Gıda Kakao Ham, Muz, Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|