Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 128,20g | Karb: 108,13g.
Makan Pagi: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Ашан Миндаль Сушеный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Помидоры, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Чир. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|