|
same. but this okay
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2013:
|
1826 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 53,63g | Karb: 268,03g.
Makan Pagi: Pure Coconut Coconut Milk - Original, Crushed Pineapple in its Own Juice, Summer Strawberry Applesauce, Body by Vi Nutritional Shake Mix, Lite Waffles. Makan Siang: White Corn Tortillas, Apples, Canned Chicken. Makan Malam: Lemon Garlic Caesar Dressing, Chocolate Frosty (Small), Sour Cream & Chives Baked Potato, Caesar Side Salad (No Croutons). Camilan/Lainnya: Red Table Wine, Honey, Rice Cakes - Salt Free. lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jwiitala
|