Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 58,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 75,89g | Karb: 108,10g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Rainbow Chicken Viennas, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Olives, Cottage Cheese , Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Almonds , Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|