|
итак, возвращаем рубрику "Замеры месяца", и мои параметры октября:
Ог = 83 см
От = 70 см
Об = 98 см
Ох уж эти качели 😥
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 84,56g | Karb: 83,55g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. Makan Siang: Цветная Капуста в Кляре, Сердце Свиное. Makan Malam: Nesquik Какао на Молоке, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Danone Actimel Ягодный Микс, Миофарм Омега-3. lagi...
|
berat badan stabil
|