Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2652 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 191,58g | Karb: 337,51g.
Makan Pagi: Mandorle, Prugna Essiccata, Kellogg's Special K Classic, Kalos Yogurt Greco 0%, Banana, Prozis Real Whey 100% Isolate (Wafer-Chocolate). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Lenticchie. Makan Malam: Gran Mare Filetto di Nasello Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Camilan/Lainnya: Penny Market Mandorle Sgusciate, Oro Saiwa Biscotti, Pere, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Uovo, Albume d'uovo, Penny Market Prugne Secche Denocciolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|