Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 79,47g | Prot: 85,59g | Karb: 102,49g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Coffee with Milk, Black Olives, Cucumber (with Peel), Whole Wheat Bread, Mis Üçgen Peynir. Makan Siang: Vegetable Stew (without Meat), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Carbonated Water Unsweetened, Grilled Chicken. Makan Malam: Cucumber, Tomatoes, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Camilan/Lainnya: Fresh Lemon Juice, Peanuts , Yurdum Dilim Ananas, Mis Süt. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|