Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 72,62g | Karb: 309,18g.
Makan Pagi: 花生醬夾心餅乾, 黑咖啡. Makan Siang: 蘋果（去皮）, 柿子, 肉羹麵, 蚵仔煎. Makan Malam: 7-11 港式油雞便當. Camilan/Lainnya: 紅豆餅. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|