Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 81,89g | Prot: 103,51g | Karb: 65,52g.
Makan Pagi: q比 -80%美奶滋, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 芋頭, Coppola 紅點豆, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 豆皮. Makan Siang: 家樂福 牛肉片, 牛肉湯底, 炒小白菜, Coppola 紅點豆, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 全聯 牛五花火鍋肉片. Makan Malam: 雞湯, 雞腿, 卜蜂 義式雞胸. Camilan/Lainnya: 豆皮. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittymacan
|