Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 97,27g | Karb: 73,53g.
Makan Pagi: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Malam: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanacolor
|