Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2010
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 33,65g | Prot: 47,98g | Karb: 174,87g.
Makan Siang: diet coke, honey wheat pretzels, Tilapia Fillets. Makan Malam: catsup, Potato French Fries, hamburger bun, onions, tomatoes, lettuce, Hamburger (Single Patty). Camilan/Lainnya: cucumber, autumn mix, diet dr pepper, campbells soup at hand. lagi...
|
|
2112 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 5 jam dan 30 menit, Berdiri - 7 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|