Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 21,30g | Prot: 42,69g | Karb: 126,69g.
Makan Pagi: 蘇打餅乾, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: Crackers, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Makan Malam: 炒麵. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|