|
когда же я уже вернусь к привычному питанию... период зажора
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 64,02g | Karb: 148,63g.
Makan Pagi: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Makan Siang: Белебеевский Сыр Сметанковый, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Makan Malam: Даренка Творог 7%. Camilan/Lainnya: Сало, Куриный Суп Лапша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Яйцо Куриное. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alievas156
|