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Bueno, ya repararon la báscula y pasó ésa etapa en que subí de peso. Ahora ¡a continuar!😊
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102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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990 kkal
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Lemak: 31,24g | Prot: 35,86g | Karb: 156,22g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Crema para Café , Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Bimbo Pan de Centeno, Queso Manchego, Clara de Huevo, Huevo, Aguacates. Makan Siang: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tortitas de plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Papaya, Yogur Natural (Leche Entera). Camilan/Lainnya: Peras. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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